Chu, la profundidad de saltos

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Chu, la profundidad de saltos

La primera vez que anuncian estos a un nuevo grupo de niños, ellos siempre preguntan,

1-Con un 12

2-jugador simplemente renunciar, aterrizando suavemente sobre ambos pies.

3-Al aterrizar jugador acto seguido explotarán rápidamente de nuevo en la caja, con los dos pies.

4-Repita el procedimiento para un número determinado de saltos y luego descanse antes de repetir.

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