Fuera de la 3 ª planta éxito

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Fuera de la 3 ª planta éxito

¿Aquí? Sa taladro para conseguir que los jugadores utilizan para golpear el suelo, recuperándose rápidamente, reaccionar y conseguir el balón por encima de una 3 ª situación golpeó de emergencia.

Que un jugador rápido éxito de su vientre, y luego saltar como entrenador lanza una bola al azar, jugar todo lo que puedan, poniendo la pelota sobre la red como si fuera el 3er éxito.

Este es un gran ejercicio para el acondicionamiento, la rapidez, pensando rápidamente, la reacción y una manera de perder el miedo de la palabra.

Mueva la broca muy rápidamente, cada par de segundos un nuevo balón debe ser abandonado, por lo que los jugadores están en el suelo el menor tiempo posible.

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