Permanente saltar y llegar a

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Permanente saltar y llegar a

El salto de pie y llegar a:

1-Start, con los pies separados, el cuerpo hacia arriba y hacia abajo.

2-Squat ligeramente, explotar al alza, alcanzando hacia un objetivo o un objeto.

3-ningún paso antes de saltar de nuevo.

4-Repita para la 1:00, 1:15 de descanso, ir de nuevo. Haga 3 series.

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