Chu, en rutina

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Chu, en rutina

Según Donald Chu, verdad? S mejor que puedes hacer tus ejercicios pliométricos los lunes, miércoles y viernes, para permitir que los músculos de la oportunidad de recuperarse. Si usted don? T, que en realidad podría derribar sus músculos, en vez de hacerlos crecer. Y don? T preocupes por no hacer ejercicio con los otros días. Una vez que empiece la temporada, los juegos de la escuela de más alto se juegan los martes, jueves y sábados, de todos modos!

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