Medicina trabajo con balón, parte 1

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Medicina trabajo con balón, parte 1

Aquí? Inicio sa bueno para su trabajo de balón medicinal:

1) Comience con una bola que es similar en tamaño a una pelota de voleibol. Eso ayudará a condición de que el cerebro del tamaño de la bola mientras? Acondicionado volver a su cuerpo.

2) Si conoces a una persona con una buena máquina de coser de gran potencia, usted puede hacer que coser una pelota medicinal de tela gruesa, como la lona, utilizan la arena como el peso.

3) Si usted pone? T tienen acceso a una costurera local, usted puede comprar balones medicinales empresas voleibol a través de casi todas las casas de suministro. (Usted está buscando para un baile en el rango de 9 a 15 libras.)

Presentado por www.spikenashbar.com - El mundo? S voleibol proveedor líder

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